입주변·인중 여드름이 반복될 때 확인할 것

입주변·인중 여드름이 반복되면 왜 더 신경 쓰이나요?

한두 번 났다가 없어지면 그냥 넘어가기 쉽습니다. 하지만 똑같은 자리에 계속 난다면 원인을 한번 살펴볼 필요가 있습니다. 턱과 입주변은 피지, 마찰, 생활환경과 습관에 따른 호르몬의 영향을 받기 쉬워서 반복되는 모습이 더 눈에 띄기도 합니다.

피지와 각질이 모공을 막는 데서 시작되나요?

그런 경우가 많습니다. 여드름은 대개 피지와 각질이 모공을 막으면서 시작됩니다.

피지가 너무 많이 나오거나 각질이 제대로 떨어지지 않으면 모공 안에 피지가 쌓이기 쉽습니다. 이 상태가 계속되다 염증이 생기면 통증, 열감, 붉은기가 있는 여드름으로 이어질 수 있습니다.

입주변은 왜 자극에 더 취약한가요?

면도나 압출 등으로 자극이 반복되기 쉬운 부위이기 때문입니다. 자극이 쌓이면 모공이 막히고 염증이 생기기 쉬운 상태가 됩니다.

여기에 음식물, 침, 땀, 메이크업 잔여물이 더해지면 입주변 여드름의 원인이 되기도 합니다. 마찰이 잦을수록 장벽이 점점 약해질 수 있고, 수분이 부족해진 피부에서 피지가 과하게 만들어지면서 여드름이 올라오기 쉬워집니다.

장벽이 약해지면 어떤 형태로 반복되나요?

외부 자극에 민감해지면서 염증성 여드름이 되풀이되는 모습으로 나타날 수 있습니다. 이미 여드름이 올라왔다면 그 부위에 자극이 더해지지 않도록 주의해 주세요.

턱과 입주변에만 몰려서 나면 무엇을 봐야 하나요?

호르몬 영향도 살펴볼 만합니다. 턱은 다른 얼굴 부위보다 성인에게서 여드름이 반복되기 쉬운 곳입니다.

잠이 부족하거나 스트레스가 심할 때 갑자기 여드름이 늘었다면, 생활환경이나 생활 패턴의 변화가 영향을 줬을 가능성도 함께 생각해 볼 수 있습니다. 그렇다고 원인이 하나인 것은 아닙니다. 턱에 여드름이 나는 이유는 다양해서 피지량, 각질 턴오버 주기(각질이 자연스럽게 떨어져 나가는 주기), 지금의 피부 상태, 생활 환경을 함께 살펴봐야 하는 경우가 많습니다.

반복될수록 피해야 할 관리가 있나요?

각질 제거를 평소보다 자주 하거나, 뽀득뽀득할 정도로 꼼꼼히 세안하면 오히려 자극이 되기 쉽습니다. 반복될수록 더 강하게 관리하기보다, 자극을 줄이는 쪽으로 습관을 바꿔 보세요.

염증성 여드름이 반복되고 있다면 강한 세안과 반복적인 압출은 더욱 좋지 않을 수 있습니다. 붉은기나 염증을 가라앉히려면 피부 자극을 줄이는 것이 먼저이니, 자극적인 제품이나 강한 세안은 잠시 쉬어 주세요.

반복을 줄이려면 무엇부터 살펴보면 될까요?

피지·각질로 인한 막힘, 마찰과 자극, 잔여물, 장벽 상태, 생활환경 변화를 하나씩 살펴보면 지금 무엇이 반복을 부르는지 좁혀 가는 데 도움이 됩니다.

마무리하며

입주변·인중 여드름이 반복되는 데에는 피지·각질로 인한 모공 막힘에 마찰, 잔여물, 장벽 약화, 생활환경 변화가 겹쳐 있는 경우가 있습니다. 반복될수록 강한 세안, 잦은 각질 제거, 반복적인 압출처럼 자극을 더하는 습관부터 줄여 보세요.