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ACNE INFORMATION
생활습관·관리
세안, 화장품, 먹는 것, 잠처럼 매일 하는 일이 여드름에 어떤 영향을 주는지, 무엇부터 바꿔 보면 좋은지 알려 드립니다.
여드름 연고, 후시딘·마데카솔을 발라도 될까붉고 아픈 여드름에 후시딘·마데카솔 같은 여드름 연고를 바르고 싶을 때, 먼저 손을 떼야 하는 이유와 바른다면 어떻게 조금만, 얼마나 오래 써도 되는지 알려 드립니다.2026.09.15
여드름 패치, 붙여도 되는 여드름과 안 되는 여드름여드름 패치는 아무 때나 붙이는 것이 아닙니다. 아픈지, 붉은지, 고름이 어디쯤 있는지를 보고 짜도 되는 여드름과 건드리면 안 되는 여드름을 가려 보세요.2026.09.15
여드름 피부 화장품·클렌징 고르는 기준여드름 화장품을 바꿔도 트러블이 반복된다면, 제품 성분만큼 얼굴에 매일 닿는 수건·베개와 세안·홈케어 자극도 함께 살펴볼 때입니다.2026.09.15
여드름 피부 선크림 고르는 법여드름 선크림을 바꿔도 번들거리고 답답하다면, 제품만큼 바르는 양과 덧바르는 손길, 세안 습관도 함께 살펴보세요. 피부 부담을 덜 수 있습니다.2026.09.15
여드름에 좋은 음식과 안 좋은 음식, 배달음식 이야기여드름 음식을 따질 때는 무엇을 먹느냐만큼 어떻게 먹느냐도 중요합니다. 배달음식과 야식을 얼마나 자주, 몇 시에 먹는지부터 돌아보세요.2026.09.15
커피·카페인은 여드름에 어떤 영향을 주나커피 여드름이 걱정되신다면 커피 한 잔보다 그날의 수면, 함께 먹은 음식, 마신 시간을 같이 살펴보세요. 기록으로 내 패턴을 찾아보는 방법을 안내합니다.2026.09.15
말차와 녹차, 여드름 피부에 괜찮은 쪽은말차 여드름이 걱정되신다면 차 종류보다 라테·시럽 같은 추가 재료와 마시는 양, 시간대를 먼저 살펴보세요. 녹차와 비교할 때 볼 기준도 함께 안내합니다.2026.09.15
시험기간 여드름, 밤샘과 그 음료가 피부에 남기는 것시험기간 여드름이 유독 심해진다면 밤샘 자체보다 졸음을 버티려고 반복해 마시는 음료 습관을 먼저 살펴보세요. 마시는 시간과 횟수를 어떻게 볼지 안내합니다.2026.09.15
운동·헬스장 여드름, 단백질 보충제와 지우지 않은 화장운동 여드름이 늘었다면 보충제보다 먼저 화장을 지우지 않고 운동하는 습관이 있는지 살펴보세요. 운동 전, 중, 후로 나눠 챙길 피부 관리 습관을 안내합니다.2026.09.15
위고비·마운자로 다이어트 주사와 여드름위고비 여드름이 걱정되신다면 주사만 의심하기보다 식사, 수면, 세안처럼 같은 시기에 달라진 습관을 먼저 살펴보세요. 악화처럼 느껴지는 이유와 확인 순서를 안내합니다.2026.09.15
도브 비누 세안, 여드름 피부에 맞을까 (pH 이야기)도브 비누로 세안해도 괜찮을까요? 여드름 세안에서 pH가 자주 언급되는 이유와, 세안 후 피부 반응으로 내게 맞는지 판단하는 방법을 알려 드립니다.2026.09.15
여드름 피부 수건, 쓰면 안 되는 이유와 대안여드름 수건 고민이 있다면 세안 후 닦는 습관과 베개 위생부터 살펴보세요. 일회용 멸균수건을 고를 때 볼 순면·국내 생산·멸균처리 기준도 함께 안내합니다.2026.09.15
여드름에 치약·바셀린, 효과가 있을까여드름에 치약이나 바셀린을 발라 볼까 고민 중이라면, 바르기 전에 왜 자극이 될 수 있는지 먼저 확인해 보세요. 여드름 유형별로 집에서 흔히 하는 실수도 함께 설명합니다.2026.09.15
여름철 여드름과 개기름, 피지가 늘어나는 이유와 관리여름만 되면 개기름과 여드름이 심해지나요? 피부 온도, 속건조, 땀이 피지에 주는 영향과 자극을 줄이는 여름철 지성 피부 관리 방법을 알려 드립니다.2026.09.15
열대야 여름밤, 여드름 피부 관리 루틴열대야로 잠을 설치고 땀이 늘면 열대야 여드름이 신경 쓰이기 쉽습니다. 여름밤 피부 자극을 줄이는 세안·수면·접촉 습관을 순서대로 안내합니다.2026.09.15
환절기 피부 뒤집어짐, 오돌토돌 여드름 잠재우기환절기 여드름이 갑자기 올라왔다면 일교차와 습도 변화로 피지·각질·피부 장벽이 흔들린 것일 수 있습니다. 자극을 줄이고 부드러운 세안과 보습, 자외선 차단으로 피부를 안정시키는 방법을 알려 드립니다.2026.09.15
겨울 여드름, 전기장판·핫팩과 건조함겨울 여드름은 전기장판·핫팩처럼 피부에 닿는 열과 건조한 실내 공기가 겹칠 때 늘어나기도 합니다. 피부가 예민해지는 이유와 생활에서 조절해 볼 습관을 알려 드립니다.2026.09.15
회식·음주 뒤 올라오는 여드름회식이나 음주 뒤 여드름이 올라온다면 술 외에도 늦은 취침, 세안 지연, 스트레스 여드름 요인이 겹쳤을지 모릅니다. 회식 날에도 지킬 수 있는 간단한 관리 습관을 함께 알려 드립니다.2026.09.15
온천·사우나·찜질방, 여드름 피부의 이용 시간 기준여드름 피부 사우나 이용, 몇 분이 괜찮을지보다 열·습도·마찰에 내 피부가 어떻게 반응하는지가 먼저입니다. 온천·찜질방 이용 시간을 정할 때 살펴볼 기준을 알려 드립니다.2026.09.15
스마트폰·베개·수면 습관과 여드름여드름 베개 관리, 스마트폰 접촉, 수면 습관처럼 매일 반복되는 일상이 여드름에 영향을 주기도 합니다. 피부에 닿는 물건과 생활 리듬을 어떤 순서로 바꿔 보면 좋을지 알려 드립니다.2026.09.15
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